01知道爱惜自己

一个女人指望其他人来爱护自己，给自己提供情绪价值，关心自己，那是一种奢望。

只有懂得自己爱惜自己，才是重点。

我一个女性朋友，前段时间把她父亲送走了，她整个陪护的过程，提起来都是血泪。

她提供了全部的医药费，大概有小20万元。而且她不仅出钱，还要照顾家里两个小孩的学习，还得忙活自己压力巨大的工作，还得彻夜在医院陪护她父亲。

我问她，你母亲为什么不帮忙照顾？还有你丈夫呢，她为什么不帮忙照顾小孩，还要你分心照顾？

她的回答是无语。

女性不要想着自己做超人，不要想着自己再坚持一下。

有不少女性就是因为太坚持了，太忍耐了，最后把自己搞出了乳腺癌、抑郁症之类的疾病。

女人要懂得爱惜自己，适当的把责任转给其他人。而不是眼看着其他人逃避。

02在健康上懂得爱护自己。

健康是女性极为宝贵的财富。有不少女性在年轻时候不觉得，但是随着时间的推移，她在家庭关系中，在婚姻里，在工作上付出了很多健康代价。

我们曾经看到过一个让人很心酸的例子，就是医院里，很多时候都是女性在照顾生病的家人。但是女性自己生病了之后，身边照顾的人往往会比较匮乏。

这更说明了健康，对于女性的重要性。因为很多时候，没有其他人为她兜底。

像我已经到了中年，我的有些朋友还为了减肥，拼命的出门去爬楼梯、疯狂运动，导致身体受伤，或者长时间不吃晚饭，不吃主食，最后导致住院。

我觉得这些东西都太盲目了，身材远远比不上健康重要。

一个女性如果懂得更重视自己的健康，在饮食生活方式上好好的规范，那她真的是，后面健康水准会更高。

03懂得主动选择自己的生活方式。

我们很多人他的生活其实是随波逐流的，也就是随大流，缺乏思考。

这种生活看起来很安全，但实际上过起来，有很多不舒服的地方。

比如说现实里有一些女性，她看上去过的就是随大流的生活，结了婚，生了一儿一女，可能有工作，也可能没有，看上去是很传统的生活。

但是她内心实际上是不快乐的。她总是想指指点点别人的生活。甚至有时候恶趣味，渴望别人倒霉。

其实这一切的本质原因在于，她没有主动选择自己的生活方式，这双鞋并不适合她的脚。

一个女性时刻都懂得爱惜自己，她就不会过劳，或者牺牲自己的利益。懂得健康，那她的健康风险就更低。懂得生活，那么她的生活里，委屈就会更少。

这都是有福气的表现。